Yoga

In diesem Yoga bist du ausschliesslich unter Frauen! Das Training stärkt dein Körperbewusstsein, deine Konzentrationsfähigkeit sowie deine Fitness ganzheitlich. Gleichzeitig hilft Yoga dabei, Stress abzubauen und den Kopf zu lüften. Keine Angst: Für diesen Kurs musst du weder besonders beweglich sein noch Erfahrung mitbringen. Bei SPORTEGRATION geht es um Spass und Geselligkeit!