Jiu Jitsu (GI)

Jiu Jitsu – was ist das eigentlich? Jiu Jitsu ist eine Kampfkunst aus Brasilien, die für Menschen jeden Alters geeignet ist und sich hauptsächlich auf den Bodenkampf konzentriert. Beim Jiu Jitsu liegt der Fokus auf präzisen Techniken, strategischem Denken und der Beherrschung des eigenen Körpers. Durch das Training werden sowohl die körperliche Fitness als auch die mentale Stärke gefördert. Darüber hinaus bietet Jiu Jitsu eine effektive Methode zur Selbstverteidigung.