Yoga Mixed

Tahi CrossFit möchte dir helfen, eine gesunde Beziehung zu Fitness aufzubauen, während die Community im Zentrum aller Programme steht – sei es CrossFit, HYROX oder Yoga! Dieser Yoga-Kurs wurde in Zusammenarbeit mit dem Tahi CrossFit Studio auf die Beine gestellt.

Ziel des Trainings ist der Stressabbau, die Stärkung des Körperbewusstseins sowie der Konzentrationsfähigkeit und natürlich die Steigerung der Fitness. Jeder Mensch kann Yoga und Meditation üben und dadurch mehr Bewusstsein erfahren – finde auch du deine innere Kraft!