Fitboxing

In unserem Fitbox-Training trainierst du nicht nur deinen Körper, sondern auch dein Selbstvertrauen. Fitboxen bringt dich ins Schwitzen! Arbeit am Boxsack, Eigengewichtsübungen, Explosivität, Koordination, Kraftübungen, Schattenboxen... Vielseitigkeit, Variation und Intensität zeichnen das Fitboxing aus.

Kampfübungen bzw. Sparring sind NICHT Teil des Fitboxings.

In Zusammenarbeit mit dem Projekt Leben und Lernen